Un coaching de vue au format condensé
Si vous êtes fatigué(e) de dépendre de vos lunettes ou de vos lentilles de contact pour voir clairement, ce cours est fait pour vous. Nous avons élaboré un programme complet et facile à suivre pour vous aider à améliorer votre vue naturellement.
Le cours en ligne « Maîtriser sa vue » est un véritable coaching de vue condensé. Il a été initialement conçu pour les personnes qui n’ont pas le temps de suivre un coaching individuel ou de participer au stage d’auto-rétablissement de la santé et de la vue.
Présenté sous la forme d’un cours collectif en visioconférence, il concentre en 3 séances de 2 heures tout ce qu’il faut savoir et faire pour améliorer sa vue naturellement.
Cours collectif
l’énergie du groupe
Cours limité à 10 personnes maximum. Qualité des échanges, dynamique de groupe
6 heures de coaching de groupe
l’essentiel pour prendre soin de sa vue
Cours décliné en 3 séances consécutives de 2 heures chacune. Format condensé spécialement conçu pour les gens « overbookées »
Cours en ligne
sur la plateforme Zoom en direct, Replay disponible
Accessible depuis chez vous. Connexion à la vision conférence simple et facile
OBJECTIFS du cours « Maîtriser sa vue »
Activez votre pouvoir de voir
Fatigue oculaire, inconfort visuel, mal aux yeux, yeux trop sensibles, vue qui baisse en continu… et ce malgré le port de lunettes auquel vous vous êtes résigné à contre cœur. L’année prochaine vous achèterez des lunettes avec une correction plus forte. Voilà tout ce que vous pouvez faire pour vos yeux.
Vraiment ?
Il existe une voie alternative à ce triste destin. Il s’agit tout simplement d’apprendre à prendre soin de vos yeux. En acquérant quelques gestes simples, en adoptant une bonne « hygiène de vue », en révisant certaines croyances, en travaillant sur votre mental et surtout, en vous mettant en action … Vous découvrirez que vous pouvez faire beaucoup pour vos yeux. Car oui, vous avez en vous le pouvoir de maîtriser votre vue. Il suffit simplement de l’activer.
OBJECTIF N°1 : identifier et éliminer les croyances toxiques
La croyance toxique la plus répandue est sans conteste celle qui dit que nous ne pouvons rien faire : à partir de 45 ans, la vue baisse, c’est inéluctable, il faut porter des lunettes de vue pour compenser la baisse de l’acuité visuelle. Ou bien se faire opérer.
Il existe d’autres croyances nocives, comme par exemple croire que prendre soin de ses yeux demande trop de temps ou bien encore que c’est trop contraignant etc.
OBJECTIF N°2 : comprendre le fonctionnement du système visuel
Les apports théoriques vous permettent de savoir ensuite quoi travailler et de comment le faire. Vous comprendrez l’intérêt des exercices pratiques proposés et de la nouvelle approche préconisée concernant vos gestes du quotidien – les réflexes à avoir quand vous travaillez sur écran, quand vous lisez le soir… et quand vous achetez vos ampoules électriques !
OBJECTIF N°3 : apprendre et pratiquer différents exercices oculaires
« Yoga des yeux », palming, cillements, mais aussi exercices respiratoires, gymnastique, étirements sont au programme ! Tous les exercices proposés sont faciles à faire, courts, efficaces et sans risque. Ils visent essentiellement à vous détendre profondément, que vous soyez relaxé des orteils jusqu’au bout des cils. Car une vision détendue garantit une vue plus claire, plus nette.
OBJECTIF N°4 : rester concentré sur votre but
Des techniques empruntées au coaching en développement personnel vous permettront de développer un mental d’acier pour rester focus sur votre objectif d’amélioration de la vue. Ainsi, tous les autres facteurs influençant votre vue, depuis votre alimentation jusqu’à vos état émotionnels, s’harmoniseront naturellement, concourant tous vers le même but : bien voir sans lunettes ni opération, retrouver le pouvoir de voir.
OBJECTIF N°5 : se mettre immédiatement en action !
Ce cours n’est pas destiné à être mis en pratique plus tard : c’est une mise en pratique immédiate ! Vous commencerez tout de suite à activer les différents leviers – physiologiques, émotionnels, mentaux. Dès le départ vous allez réfléchir, tester, comprendre, vous connecter à vous-même, porter attention à votre corps, à ce que vous pensez, ressentez, vivez. Et surtout vous expérimenterez les premiers bénéfices sur votre vue !
Bénéfices
En seulement quelques heures, et tout en passant un bon moment, vous pouvez accomplir un travail réel qui se fera sentir dans vos yeux dès les premiers exercices.
Vous avez appris à prendre soin de vos yeux
Grâce à notre cours en ligne, vous apprendrez quels exercices entretiendront vos yeux et quelle « hygiène visuelle » adopter pour améliorer votre vue naturellement. Vous serez alors en mesure de continuer à améliorer votre vision à votre rythme, en toute autonomie.
Vous savez que vous pouvez vivre sans lunettes
Vous avez déjà expérimenté des situations où vous n’avez pas porté vos lunettes de vue, ou bien vous les avez portées avec des corrections moins fortes, et vous avez constaté que vous pouviez vous en passer. Même si vous n’y êtes pas encore parvenu(e) totalement, vous savez que c’est possible !
Vous êtes déterminé à retrouver une vue de qualité
Avec le soutien de notre groupe, vous êtes porté(e) par une vague d’énergie collective qui vous aidera à atteindre vos objectifs plus facilement et de manière plus amusante. Associé à nos techniques d’auto-coaching enseignées, vous serez plus déterminé(e) et motivé(e) que jamais auparavant.
À moyen terme, des changements significatifs s’opèrent dans votre vie :
- Vous constatez que votre vue s’améliore sans effort particulier, et que vous voyez mieux sans vos lunettes qu’auparavant.
- Vous devenez de moins en moins dépendant(e) de vos lunettes, et vous multipliez les moments où vous pouvez vous en passer.
- Vous adoptez de nouvelles habitudes simples mais efficaces pour améliorer votre vision.
- Vous optez pour une alimentation plus saine, qui est bénéfique non seulement pour vos yeux, mais également pour votre santé en général.
- Vous savez comment maintenir un mental d’acier : vous restez motivé(e), concentré(e) sur votre objectif et efficace. Plus votre vue s’améliore, plus votre confiance en vous grandit !
À long terme, vous n’avez plus besoin de lunettes !
Vous retrouvez une vision claire, de près comme de loin, et vous êtes épargné(e) de la dégradation de la vue liée à l’âge. Vos yeux restent en forme et en bonne santé pendant longtemps !
Grâce à des exercices visuels simples et efficaces, vous pourrez renforcer les muscles de vos yeux et améliorer leur flexibilité. Vous apprendrez également des techniques de relaxation et de respiration pour réduire la tension oculaire et améliorer la circulation sanguine.
Que vous souffriez de myopie, d’hypermétropie, d’astigmatisme ou de presbytie, notre cours est adapté à tous les niveaux et toutes les situations.
Alors, n’hésitez plus et inscrivez-vous dès maintenant au cours « MAÎTRISER SA VUE » pour retrouver une vision claire et naturelle.
Après 3 jours de formation, la prise de conscience que je peux vivre sans mes verres progressifs, j’ai repris mes anciennes lunettes vision de près et j’arrive à bien gérer mes journées. Je ne reprends les progressives que pour lire le soir ou très ponctuellement dans la journée. Des exercices faciles à faire chaque jour que l’on peut intégrer à n’importe quel moment de la journée, c’est un état d’esprit à adopter pour être moins dépendant de ses lunettes.
DOMINIQUE
En pratique
- Avant la séance, vous recevrez par e-mail un lien pour accéder à la réunion Zoom.
Plus de détails concernant la plateforme Zoom. - Les séances durent deux heures, généralement de 19h à 21h.
- Le cours se présente sous la forme d’une visioconférence en direct (ce n’est pas un enregistrement différé).
- Vous pouvez intervenir durant la séance – vous serez même encouragé à le faire. Ce cours n’est ni un webinaire, ni une conférence en ligne, ni un cours magistral.
- Entre les séances, je vous donnerai quelques petits exercices à faire. Ils ne vous prendront pas beaucoup de temps et vous aideront à vous mettre en action.
- Pas besoin de prendre des notes : vous recevrez tous les supports de formation par e-mail.
- A l’issue des 3 jours de cours, vous aurez accès pendant 2 mois à une plateforme de formation dédiée, spécialement créé en complément du coaching de vue. Vous y trouverez de nombreuses ressources pour continuer à améliorer votre vue.
A SAVOIR
Si vous cherchez simplement une série d’exercices de gymnastique pour les yeux à suivre pendant deux ou trois mois, vous pourrez en trouver dans de nombreux livres disponibles sur le marché. Cependant, notre cours en ligne « Maîtriser sa vue » offre bien plus que cela.
Si vous n’êtes pas prêt(e) à changer certaines de vos habitudes pour améliorer votre vue, alors ce n’est peut-être pas encore le bon moment pour suivre ce cours.
Notre programme en ligne est conçu pour être un véritable coaching de vue. Comme tout bon coaching, notre but est de vous aider à instaurer des changements concrets dans votre vie, à vous mettre en action, à abandonner une posture passive et résignée pour une attitude active et déterminée.
Vous êtes le/la seul(e) capable de changer votre situation et votre vision. Avoir une vue parfaite sans lunettes est possible si vous le voulez vraiment, de tout votre être et de tout votre cœur.
Rejoignez-nous dès maintenant pour commencer votre parcours vers une meilleure vue naturellement et durablement.
Foire Aux Questions
Non, il n’y a pas d’âge limite pour suivre notre cours en ligne « Maîtriser sa vue ». Il est possible d’améliorer sa vue à tout âge, que vous soyez jeune ou plus âgé(e). La seule condition requise est d’être motivé(e) et déterminé(e) à atteindre votre objectif d’avoir une meilleure vue naturellement.
Oui, tout à fait ! Ce cours est d’une grande aide pour les personnes myopes astigmates (comme vous), les personnes hypermétropes ou bien encore presbytes. Même si on vous a souvent répété que seules les lunettes de vue ou la chirurgie pouvaient vous aider, sachez que ce n’est pas tout à fait vrai ! J’en ai fait l’expérience moi-même : diagnostiquée myope pendant mon enfance, j’ai porté des lunettes pendant plus de 30 ans. Aujourd’hui, je n’en ai plus besoin.
Avec ce cours, vous apprendrez les bons gestes et bons réflexes pour prendre soin de vos yeux. Vos yeux seront moins fatigués, moins sensibles et ne vous feront plus mal. Vous pourrez toujours garder vos lunettes sans verre correcteur si vous y êtes attaché.
Ce cours est une excellente occasion pour vous remotiver et ré-activer le processus d’amélioration de la vue. L’énergie du groupe va vous soutenir et vous booster alors que vous êtes affaiblie par votre précédent “échec”. Et surtout, cela sera l’occasion de mettre au clair ce qui n’a pas fonctionné lors de vos tentatives précédentes.
Une question ?
Prenez rendez-vous et … vous verrez !