Notre alimentation joue un grand rôle dans la prévention de nombreuses maladies, comme les maladies cardio-vasculaires par exemple. Cela, nous le savons tous. Mais concernant la vue, quel rôle joue l’alimentation dans la prévention des maladies des yeux ?
Catégorie : Santé des yeux et alimentation
Pour la santé oculaire, vous avez besoin d’avoir dans votre alimentation : des anti-oxydants, des vitamines, de la bêta-carotène, des caroténoïdes, de la lutéine et de la zéaxanthine. Vous trouverez tout cela et bien plus dans la spiruline.